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Les Ateliers Nutrition Santé Seniors, bien se nourrir pour rester en forme !
Les seniors sont de plus en plus nombreux dans notre société, l'espérance de vie ne cesse d'augmenter.
L’ASEPT Poitou-Charentes (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) ainsi que les régimes de retraites, s'engagent auprès des seniors pour préserver leur santé.
S'adressant aux personnes de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de retraite, les Ateliers Nutrition Santé Seniors ont pour objectifs de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien vieillir » et d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable.
Ce programme ludique et convivial, proposé en partenariat avec le Centre Social LA Maison Pop', se compose de six séances hebdomadaires d’environ 2h 30, abordant différents thèmes :
- Pourquoi et comment je mange ?
- l’équilibre alimentaire, être un consommateur averti, cuisson et stockage,
- alimentation et prévention, convivialité.
Un cycle débutera au Centre Culturel F. Mitterrand, rue Jacques Baumont,salle 1, le mercredi 13 septembre 2017 (9h30 à 12h00).
Des places sont encore disponibles ! N’hésitez pas à en parler autour de vous, à vous inscrire avec vos proches et amis.
Informations et inscriptions auprès de Sonia GUIBERT
Par téléphone : 05.46.97.53.02
Par mail : guibert.sonia@charentes.msa.fr
