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Lundi 03 Décembre 2018

de 14h30 à 16h30, centre culturel François Mitterrand, rue Jacques Baumont

Les Ateliers Nutrition Santé Seniors, bien se nourrir pour rester en forme !

 

S'adressant aux personnes de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de retraite, les Ateliers Nutrition Santé Seniors ont pour objectifs de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien vieillir » , prendre conscience de ses comportements actuels en matière d’alimentation et d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable.

Ce programme ludique et convivial se compose de 9 séances hebdomadaires d’environ 2h  abordant différents thèmes : l’équilibre alimentaire, les choix de consommation et d’achat, l’activité physique, les 5 sens, la prévention santé, etc.

Une participation de 20€ est demandée par personne pour l’ensemble des séances.

Un cycle débutera au Centre Culturel F. Mitterrand, rue Jacques Baumont, salle 1, le lundi 3 décembre de 14h30 à 16h30.

Des places sont encore disponibles ! N’hésitez pas à en parler autour de vous, à vous inscrire avec vos proches et amis.

Inscription obligatoire auprès de LA Maison Pop’ : Charlotte Supron (05.46.70.43.67 ; lam.charlotte.supron@orange.fr) ou directement auprès de l’ ASEPT Poitou-Charentes : Isabelle Chaudet (05.46.97.53.02, chaudet.isabelle@charentes.msa.fr)